Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 59.21g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Творог 9%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|