Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
103 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 84.58g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Киты Еды Каша Пшенная, Грецкие Орехи, Сыр Российский. Lunch: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Салат Овощной, Избенка Масло Топленое, Рис Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекольник. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Ежики Куриные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нектарин, Абрикос, Ашан Груша Анжу. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verba100's Weight History
|