Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 49.91g | Carbs: 209.17g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Черешня, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зефир в Шоколаде, Борщ с Курицей, Компот. Dinner: Цукаты, Смешанные Орехи, Чай с Сахаром, Гречка с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|