olgashuv's Journal, 03 Jul 20

Завтрак))) 403 кал. Продолжаю питаться 16/8. Привыкла , вес уходит медленно, но муж вчера сказал, что объёмы уходят 😂это радует ☺️идём медленно к целе 65кг

---

1149 kcal

Fat: 42.62g | Prot: 56.67g | Carbs: 136.78g.   Breakfast: Черешня, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта. Lunch: Черешня, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Эдельвейс Айран. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Snacks/Other: Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком. more...