Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 44.93g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%. Lunch: Чай с Сахаром, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. Dinner: Клубника, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. more...
|
steady weight
|
|
ladz7777's Weight History
|