|
Hari ke 5 jalani defcal turun 1kg dari 71kg ke 70kg...semangatt semangaatt
|
1643 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 69.69g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Balado. Lunch: Mie, Tempe Orek, Sinti Sambel Pecel, Pare, Kacang Panjang Hijau, Kecipir, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Daun Bawang, Wortel Bayi, Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Other: Khong Guan Superco, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tri Cahyanti's Weight History
|