Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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50.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1664 kcal
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Fat: 75.55g | Prot: 126.38g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: ニンジン, 目玉焼き, 卵, 油揚げ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, マイプロテイン ストロベリーショートケーキ, Meiji ブルガリアのむヨーグルト きわだつ芳醇, フジッコ 大豆水煮, キッコーマン おいしい無調整豆乳, にら, ごはん, クラフト パルメザンチーズ, 味噌汁, 薄切りハム. Lunch: セブンイレブン 香味ドレッシングの豚しゃぶサラダ, セブンイレブン カフェラテ ビターショット, セブンイレブン 7種野菜と鶏つくねの生姜スープ. Dinner: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Snacks/Other: 森永製菓 ウィダーインバープロテイン ベイクドチョコ(高タンパク15g), セブンイレブン ローストビーフサンド(和風たまねぎソース). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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naon0119's Weight History
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