|
|
1217 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 73.17g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Rosso Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Champion Чернослив без Косточек, Брест Литовск Творог 3%, Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Champion Чернослив без Косточек, Брест Литовск Творог 3%, Азбука Вкуса Биточки Рыбные Запечённые, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком, Помидоры. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Champion Чернослив без Косточек, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Vacuuming - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|