Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 70.27g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Бабкины Семечки Семечки, Хлебный Дом Батон Московский. Lunch: Черешня. Dinner: Свежов Камбала Жареная, Картофель (без Соли, Отварной), Уха по-походному. Snacks/Other: Перекресток Персик, Славянка Конфета Золотой Степ, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sitting - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 31 minutes, Resting - 7 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|