Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 79.82g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Царицыно Сервелат Гусарский, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Ирга, Лето Близко Творог 5%, Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Овсяноблин. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Свекольник, Салат" Нежный", Листья Салата. Dinner: Haas Сахарная Пудра, Здравушка Сметана 20%, Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Ирга, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Showering - 11 minutes, Cleaning - 1 hour and 45 minutes, Hiking - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 8 hours and 54 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhelleika's Weight History
|