Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 45.74g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Яшкино Ирис Нота Бум, Пятерочка Kids Chocolate , Ашан Персик Свежий, Клубника, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Ашан Персик Свежий, Черешня, Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Здоровый Стиль Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Здоровый Стиль Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Пепси Пепси Вайлд Черри, Здоровый Стиль Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Здоровый Стиль Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Pepsi Raspberry, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Heinz Горчица, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Горошек Зеленый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|