|
52,1 держится пару дней, хотя грешу по вечером углями, не могу не есть черешню/вишню/клубнику/абрикосы и все такое... особенно когда дерево около дома и все усыпано. Но стараюсь вписаться в бжу
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 104.57g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Прайм Стар Ананас, кекс в кружке. Lunch: Бабаевский Шоколад , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой Легкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Салат с кукурузой, Из Села Удоево Творог 0%, Суфле Птичка. Snacks/Other: Оладушки на кефире, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|