Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 49.35g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Голубика, Абрикос, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, У Палыча Итальянская Паста с Мясным Ассорти. Dinner: Heinz Майонез Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Беларусь Сыр Вечерний Амстердам, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Меридиан Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|