Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
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52.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1511 kcal
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Fat: 48.71g | Prot: 42.99g | Carbs: 225.92g.
Breakfast: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Lunch: 돼지고기김치찌개, 광천 광천김, 밥. Dinner: 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 밥, 군고구마. Snacks/Other: 조지아 조지아 크래프트 아메리카노, 롯데제과 크런키 팝콘, 농심 양파깡, 소고기 육포, 한성기업 크래미, 토마토, 해태제과 허니버터칩. more...
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steady weight
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