Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 59.53g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Авида Молоко 2,5%, Груша, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fazer Конфеты Present, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Котлета Свиная. Dinner: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyavolkova1112's Weight History
|