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So mein Starttag hab ich gut überstanden. Abendbrot war zwar noch nicht optimal. Aber ich arbeite dran...
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1405 kcal
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Fat: 56.65g | Prot: 53.20g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Vollmilch, Blévita Blévita mit Gruyère, Wander Caotina, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Bofrost Tortelli Toscana. Dinner: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Suisse Milch Drink 1.5%, Saure Gurken, Salami, Coop Ruchbrot. Snacks/Other: Coop Qualité & Prix Branche Classic, Vanilleeis, Milfina Milch 1,5% Fett. more...
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 Comments
Aller Anfang ist schwer! Aber wenn der erste Erfolg verzeichnet wird, kann das ganze zum Selbstläufer werden. Ging mir so und vielen anderen hier sicher auch. Auch wenn hin und wieder über scheinbar unverständliche Entwicklungen gejammert wird ;-)
Motto: mit Spaß zum Ziel!
30 Aug 13 by member: Cocktailnase
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Du kannst Dir ja ein paar Anregungen in den Diätkalendern der anderen holen. Spicken ist hier ausdrücklich erlaubt :-)
30 Aug 13 by member: rolikahn
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