сегодня среда, а значит от интервалов не спрятаться не скрыться... 3 км разминка, 400/200 м, 800/400 м, 1200/400 м, 1600/800 м, 800/400 м, 400/200 м, 2 км заминка. В принципе 1600 метров оказались не такими страшными, как мне казалось 😂 под конец даже входишь во вкус. Mizuno Wave Rider 23 для интервалов - однозначно да! На скорости 4:30 мин/км просто идеально раскрываются.
а вообще у меня сегодня день-тюлень 😴 после завтрака завалилась опять спать, потом сгоняла проголосовать, после обеда опять прилегла посмотреть фильм. уже не помню, когда последний раз за день я столько времени проводила в кровати, но мне понравилось 😂 а на ужин после трени опять обжираюсь черешней, слишком вкусно 🍒🍒🍒
