Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 67.44g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Уха. Dinner: Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Финик, Миндаль, Чернослив, Изюм, Клубника, Чернослив, Персики, Абрикосы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|