|
Завтрак. С кексом случился конфуз 😬, но на вкусе это не отразилось.
|
1910 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 100.86g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Мрія Какао, Бартнiк Мёд (Липовый), Coburger Сыр Баварский, Mlekovita Творог На Сырники, Простоквашино Творог 15%, Boiled Egg, Злагода Кефир 2,5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, КИТ Семга Слабосоленая Филе, Хлеб из зелёной гречки. Lunch: Картофель в Мундире Картофель, П Помидоры, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сыр Брынза. Dinner: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, Словяночка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 15%, АТБ Огурец, Білоцерківський Творог 5%, De Luxe Оливковое Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский. Snacks/Other: Своя Линия Чернослив, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Cooking - 2 hours, Housework - 1 hour, Circuit Training - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Showering - 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour. more...
|
|
 Comments
😍Какая яркая рыбка, аппетитная😍
01 Jul 20 by member: Varya))))
|
01 Jul 20 by member: redread
|
Танюша, поделись рецептом кекса 😍
01 Jul 20 by member: Katerinashankina
|
это не рыба,а походу красный перец 😁
01 Jul 20 by member: Darya Kornuta
|
Кекс
50 г творога
50 г кефира
1 яйцо
30 г рисовой муки
10 г какао
0.5 ч.л разрыхлителя
Ваниль, подсластитель
В свч 4 минуты
Только разделите на 2 формочки 😁
01 Jul 20 by member: perewalowa
|
Обалдеть как просто 😍спасибо, утром поделюсь впечатлениями))))
01 Jul 20 by member: Katerinashankina
|
01 Jul 20 by member: perewalowa
|
Танюша, вкусно, спасибо😘 только у меня вышло 4 штуки))))) скажи, какое у тебя какао? На фото реально как шоко фондан!
02 Jul 20 by member: Katerinashankina
|
Катя, какао Мрія. Только не в синей упаковке, а в новой, светлой такой. Оно реально супер!
02 Jul 20 by member: perewalowa
|
Спасибо большое! Пойду искать)))
02 Jul 20 by member: Katerinashankina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|