Утром, как всегда, кружка теплой воды с алоэ-вера (14 ккал). Завтрак ,ну очень вкусный и сладкий, на 363 ккал. Овсяноблин с шоколадом (8.7г) и персиком (154,8г)
|
1365 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 86.68g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Персики, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара) , Яйцо, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Рыба под Маринадом, Valmiera Сметана 15%, Maxima Свекла Отварная. Dinner: Mans Запеканка из Кабачка и Курогрудки с Сыром, Risso Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Редис, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Малина, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Яблоко Голден, Valmiera Сметана 15%, Fazer Crisp Rye. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|