Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 35.69g | Carbs: 62.92g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Милком Сыр Сулугуни Копченый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Высокий Стандарт, Огурец (без Кожуры), Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Dinner: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|