Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 62.35g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Волжаночка Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Горлинка Горчичное Масло , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Telepizza Стрипсы Куриные. Dinner: Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Каждый День Сметана 15%, Сырники ПП. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Разнотравье, Ежевика, Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Ежевика, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|