Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 95.08g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Шаверма с индейкой. Dinner: Суп с яйцом, Салат Цезарь с креветками, Клубника. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|