Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 127.28g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Огурец, Mr. Ricco Соус Барбекю, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо. Lunch: Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Молоко (Цельное Молоко), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Творог 5%, Кефир, Яблоко, Апельсин. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|