Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
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52.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1421 kcal
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Fat: 46.07g | Prot: 63.98g | Carbs: 182.86g.
Lunch: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 우유, 몽블랑제 구운링도넛, 계란볶음밥, 블루베리. Dinner: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 한성기업 크래미, 맥주, 순대곱창볶음. Snacks/Other: 이마트 노브랜드 망고 소르베, 농심 바나나킥, 소고기 육포. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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