Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 121.54g | Carbs: 255.26g.
Breakfast: Шармэль Пастила Клюквенная, Клубника, Хлеб Черный, Совок Скумбрия в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Спагетти. Lunch: Красные Яблоки, Куриная Грудка на Пару, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|