Pry Leite's Journal, 30 Jun 20

Oficialmente hoje estou me propondo a mudar, comecei a me alimentar de forma saudável já faz um tempo e como sempre lutei contra o peso, resolvi me rende ao Jejum. Seguindo a orientação médica!! Daqui a um mês conto pra vocês! O importante é não desistir.

View Diet Calendar, 30 June 2020:
735 kcal Fat: 42.75g | Prot: 47.75g | Carbs: 44.87g.   Lunch: Mexerica, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Couve Refogada, Peito de Frango. Snacks/Other: Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Garoto Talento Maracujá e Dark 50% Cacau. more...

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Comments 
muito legal! os benefícios são reais. meu pai começou no primeiro dia do ano a fazer jejuns de 17 horas, das 7 da noite às 12h do dia seguinte e não pulou sequer um dia. ele acha simples e eficaz para a melhora do bem estar e perda de medidas.  
30 Jun 20 by member: mdemariana

     
 

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