shallwatt's Journal, 30 Jun 20

wahh, aku dari dulu pengen bgt coba yang 48 jam cuma masih mikir-mikir dan juga baru kuat sampe 24 jam 😭 

wawwwwwww 

@icha aku coba bru kali ini pertma stlh 2 bulan,,, alhamdulillah anteng bgt enak berasa ringn bgt bdn,,, ga da pusing atau pun letih pdhl kmren keliling psr blnja anteng bgt badan,,  

Maaf sist mau nanya maksudnya setelah melewati 48 jam itu apa y?? Sist diet apa?? Soalnya saya baru anak bawang d perdietan nii 🤭😁🙏 

maaf ka mau tanya, aku pemula, maksudnya 48jam itu gimana ka 

ini maksud nya OCD ya say.. sampai 48 jam gitu??😳 

@nurul iyaaa OCD 48 jam sist...  

waw hebat kamu sis😦 

wah hbt bgt bs OCD 48 jam.. 

Itu 48 jam pake olahraga gk kak?  

jendela makannya berapa jam? 

awas tipes 

Aq g nerapin ini yaa aku g nganjurin ini,, aku cm pnsrn gmn rsa nya slma 48 jam,, dan itu ngefek d bdn aku, g pusing atau gemetaran atau letih dan lain sbgai nya g aku rasain slma 48 jam ini,,, lgian cm coba yg d eebook om deddy dn ni pun bru prtm kli ini coba,,, Biasa nya aku ambil yg 8 jam aja,,, setiap senin dan kamis bru yg 24 jam,,, Jm aku ambil yg 6/8 jam  

jelasin dong maksutnya ocd 48 jam,,masih pemula nihh,,,jd g tau 

Semangat kak.. defisit aja yg pemula  

Kak jadi kalori harian gak terpenuhi ya kalo kita ocd 24 jam?  

ocd 48 jam!? 😱 

dalam 2 hari ada turun ga ka?  

dalam 48 jam ada turun bb ka? 

@fahmi yg aku bc d ebook om deddy kcuali lbh dr 48 jam itu rentan berisiko d page 11 dsna dtrgkn soal 48 jam ,,, selagi makan kita ckp dan terpenuhi slam 48 jm aku g ngerasa letih lesu pusing dan lain sbagai nya,, dan aku g ngerasain itu dlm 48 jm ini,, pdhl aku keliling psr blnja jln kaki dgn bw blanjaan brsa entng bgt g ada brsa mnrt aku sih rs nya ky yg 24 jam sm aj,, berbeda sblm aku nerapin ocd pas awal puasa jln d psr aj rs nya letih bgt ky loyo cpt cape gtu kaki sakit dtmbh bw blanjaan,, ouh ya aku g nerapin pola ini bg yag bc pnglmn aku aku g mrecomendasikn karna metabolisme org beda beda kuat d aku blm tntu d org lain inti nya ini cm eksperimen buat dr aku yg aq bc sblm nya d eebok tntng ocd Tks.