|
Извините за глупый вопрос...😳 Помогите разобраться! Почему по граммам Б//Ж/У отличается от процентов под диаграммой, то есть в граммах лидирует белок, а в процентах жир ?
|
1158 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 89.33g | Carbs: 87.89g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Виноград, Дыня, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
344 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Возможно, я не совсем права, потому что у самой изначально тоже возник такой вопрос, но, насколько я поняла, диаграмма показывает процентное соотношение калорий, а не граммов. А так как при расщиплении жиров выделяется в два раза больше энергии, чем при расщиплении белков и углеводов, то и процентное соотношение полученных при этом калорий будет разное даже при одинаковой массе жира и белка
30 Jun 20 by member: Выпотрошенная Кукла
|
Потому, что в 1 грамме белка и углеводов всего 4ккал, а в одном грамме жира 9ккал. всё просто.
30 Jun 20 by member: Александр9305
|
30 Jun 20 by member: kati.alexeeva
|
Вы очень мало углеводов съели, отсюда и такая диаграмма 📊
30 Jun 20 by member: Agrusha
|
я в гербалайфе! у меня 1200 ккал за 5 раз еды, жир не более 30, воды 2400, белка 74, сбалансированный завтрак, перекус, обед, перекус ,ужин
30 Jun 20 by member: okstennis
|
потому, что жир даёт 9ккал на грамм, а белок и углеводы по 4ккал на грамм. вот и получается, что даже при равном потреблении БЖУ в граммах калорий от общего колоража больше будет из жиров.
30 Jun 20 by member: potemonchik
|
Всем спасибо, все понятно теперь 😁 🙏
30 Jun 20 by member: kati.alexeeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kati.alexeeva's Weight History
|