Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 93.26g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Персики, Mayumi Васаби, Имбирь Маринованный, Кальмар Отварной, Гороховая Каша, Соевый Соус, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|