|
|
1296 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 90.64g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Yoğurt, Sebzeli Makarna, Tavuk Çorbası, Kıymalı Biber Dolması. Dinner: Tavuk Budu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Mevsim Salata. Snacks/Other: Donmuş Kiraz, Beypazarı Sade Maden Suyu, Limon Suyu. more...
|
|
 Comments
Çok fazla karbonhidrat az protein var... 😔
30 Jun 20 by member: fatih359
|
Haklısınız. Ilk hafta beceremedim. Ikinci haftayı da paylaşıcam ama sanırım bu kez de fazla protein alıyorum 😥😥
02 Jul 20 by member: tombik.77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tombik.77's Weight History
|