Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 99.13g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Lactica Греческий Йогурт, Малина, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Рис, Чай, Сырники в Духовке Свое, Голубика. Lunch: Гречка Отварная, Баклажан Запечённый с Овощами Своё, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Щавель, Зеленый Лук, Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный Столичный, Вареное Яйцо, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Балтком Творог 5%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Абрикос, Protein Rex L-Carnitine, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|