Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 92.29g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Sweet Queen Зефир со Вкусом Мандарина, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Круглый Год Лечо, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Ракушки. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Сыр Российский 45%, Куриное Филе. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|