Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 117.87g | Prot: 112.15g | Carbs: 10.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 40 minutes, Showering - 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|