Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 72.37g | Carbs: 213.14g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Лента Хлеб Мариинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каскад Печенье Сахарное, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Чай. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Шоколадное Мороженое, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пользователь83's Weight History
|