|
|
619 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 53.38g | Carbs: 38.23g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Грейпфрут, Помидоры Черри, Салат из Пекинской Капусты, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
 Comments
Привет , в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. вместе легче и веселей
29 Jun 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|