Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 93.36g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Жареное Яйцо. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Помидоры, Мираторг Котлеты из Телятины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Dinner: Помидоры, Хлебец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|