Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 128.22g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Мёд, Сырники с шоколадом. Lunch: Santa Maria Сладкий Соус Чили, Alnatura Крем-Соус на Основе Бальзамического Винного Уксуса , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рулеты из индейки с сыром и паприкой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чеснок, Лимон, Оливковое Масло, Глобус Креветки Королевские, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|