Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 112.72g | Prot: 123.10g | Carbs: 34.04g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Селяночка Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий, Пятёрочка Сливки 20% (Станция Молочная). Lunch: Кинза, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Творог 9%. Snacks/Other: Борщ, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaSo's Weight History
|