|
Ada yg gini jg gak? selama promil BB naik turun & lingkar badan bertambah. Soalnya aku minum asam folat. Udh jaga makan & defcal tp BB tetep naik. Klo aku gak minum asam folat, BB turun, minimal stabil 😔
|
1300 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 36.76g | Carbs: 187.77g.
Breakfast: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Udang, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Kentang (Daging dan Kulit). Dinner: ABC Terasi, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Bihun (Dimasak). Snacks/Other: Pisang Goreng, Lotte Choco Pie, Kentang (Daging dan Kulit), Nabati Richoco. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bernandila's Weight History
|