Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
71 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 83.94g | Carbs: 210.52g.
Breakfast: Bitter Горький Шоколад 70%, Варенье, Молочный Фермер Творог 5%, Блины. Lunch: Печенье к Чаю, Песочное Печенье, София Печенье "Домашние Грибочки", Белый Хлеб, Куриный Рулет, Плов с Курицей, Bitter Горький Шоколад 70%, Масло Подсолнечное. Dinner: Bitter Горький Шоколад 70%, Хлеб Черный, Жареная Курица, Картошка Вареная, София Печенье "Домашние Грибочки". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|