|
Что вы любите на завтрак?)
|
2715 kcal
|
Fat: 114.42g | Prot: 81.13g | Carbs: 338.34g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Семенишна Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тонус Пшеничный. Lunch: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рот Фронт Карамель Барбарис. Dinner: Мирель Торт Прага, Раф Кофе. Snacks/Other: Горячие Роллы, Гастроном Майонез Провансаль, Говядина Отварная, Квас. more...
|
|
 Comments
Доброе утро 😊
У меня завтрак почти стандартный: овсянка 60-80г на воде + мультикомпонентный протеин Prime kraft (сейчас вкус клубника-банан), 10 г миндальных орехов, 10 г грецких орехов, хлебец + 25г российского сыра, кофе) могу еще мармелад или конфетку съесть).
Выходит примерно на 600 ккал (я на профиците, все под контролем) 😅
28 Jun 20 by member: Sha_Nik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjela.life's Weight History
|