Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 129.28g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: из Вологды Снежок, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Мёд. Lunch: из Вологды Снежок , Куриный Пирог, Пятерочка Нектарин, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Куриный Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|