Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 60.71g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Чай, Orion Choco Pie, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Вареное Яйцо. Dinner: Бурятмясопром Колбаса Конская, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Боярский. Snacks/Other: Персики, ЯНТА Майонез Салатный Провансаль, Солянка Сборная Мясная. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Shopping - 45 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Resting - 4 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
anastaziadi's Weight History
|