saychals69's Journal, 29 Jun 20

42시간 단식 후 첫 식사 228kcal
아몬드10알, 체리5알, 후디스그릭요거트 1컵

View Diet Calendar, 29 June 2020:
1921 kcal Fat: 61.58g | Prot: 69.64g | Carbs: 265.09g.   Breakfast: 후디스 후디스그릭 플레인,  체리,  아몬드. Lunch:  삶은 계란,  양상추,  토마토,  두부,  아보카도, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱. Dinner:  레드 식사용 와인,  삶은 계란, 참외, 자두,  대추토마토. Snacks/Other: 허쉬 너겟 아몬드초콜릿, 펩시 펩시,  아메리카노, 참외, 바게트,  자두,  대추토마토,  체리. more...
1370 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...



     
 

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