|
С завтрашнего дня работаю в зале с персональным тренером!Ура!👏Будем набирать массу.Актуальные параметры: рост 170 см,вес 55,5 кг,ог 88 см,от 68 см,ож 79 см,об 93 см.
|
2049 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 134.62g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Черешня, Семечки, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры, Первый Мясокомбинат Холодец Домашний из Говядины, Premier Of Taste Брынза Классическая. Lunch: Черешня, Магнит Слива, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Суп из Говядины. Dinner: Сырная Лепешка, Овощи Гриль, Чим Чим Фунчоза Бататная, Жареная Говядина (Только Постное), Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_shashkova's Weight History
|