|
Bugünlük bu kadar gün kapanmıştır 👍🏻😊
|
1255 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 82.11g | Carbs: 45.12g.
Breakfast: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta, Domatesler, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Sütlü Buzlu Kahve. Dinner: Sütaş Ayran, Ton Balığı Salatası. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
|
 Comments
Spor yapıyorsan az değil mi değerler sence
06 Jul 20 by member: rockteacher
|
06 Jul 20 by member: damlasrblt
|
E spor olmadan sadece diyet ile belli bi noktaya kadar spor yapmama sebebin ne 😇
06 Jul 20 by member: rockteacher
|
Arada 1 saat bazen 2 saat yürüyüş yapıyorum o kadar leslie ve hit cardio da yaptım ama şu sıralar sıcaktan herhalde bıraktım onları yapmayı 🤷♀️😊
06 Jul 20 by member: damlasrblt
|
Sıcaktan tam tersi terleme ile daha iyi kilo verirsin hangi ildesin bu kadar sıcaktan dert yandın 🤣
06 Jul 20 by member: rockteacher
|
Valla spor yapmış kadar oluyorum terden 😂istanbul 🤷♀️
06 Jul 20 by member: damlasrblt
|
Bende İzmit o kadar da çok değil abartma şimdi ya spor İçin bahanen yok 🤣🤣
06 Jul 20 by member: rockteacher
|
Valla sıcak 😂 ev gerçi dışardan daha sıcak 😊
06 Jul 20 by member: damlasrblt
|
Yani bence de o yüzden spora devam bahane yok 🤣🤣
06 Jul 20 by member: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damlasrblt's Weight History
|