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Petite Charlotte aux fraises homemade pour mes parents et ma soeur. J'ai pris une part, tellement de culpabilité... Marre de cette vilaine voix dans ma tête... :(
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869 kcal
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Fat: 23.40g | Prot: 52.33g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Pastèque, Pain aux Céréales. Lunch: Melon, Paul Charlotte aux Fraises, Piquebroche Brochettes de Dinde , Carrefour Jambon Cru, Pâtes (Cuites). Dinner: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Framboises, Jambon de Dinde, Pastèque, Melon, Tomates Cerises, Cora Cornichons Extra-Fins, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . more...
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1664 kcal
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Exercise:
Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 26 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
La culpabilité n'apporte rien en fait... Soit on le fait soit on ne le fait pas mais le faire et culpabiliser c'est gâcher son plaisir et donc risquer de souhaiter malgré soi recraquer encore et encore
28 Jun 20 by member: PlaisirEnCuisine
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Tout à fait d'accord avec PlaisirEnCuisine !! Remplacer le mot culpabilité par PLAISIR ça rendra l'esprit plus serein et le moral meilleur !! 😊
28 Jun 20 by member: Marianne987
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Oui vous avez raison les filles, mais c'est plus fort que moi... Je lutte tous les jours contre ces foutues TCA mais c'est tellement dur
28 Jun 20 by member: Camille3308
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Je comprends, une amie m'a fait part de son expérience de TCA et les mécanismes de pensée prennent du temps à se débloquer. Il ne faut pas lâcher !!! Et se dire tous les jours que la vie peut être belle quand on change petit à petit notre perception et notre interprétation des choses et notre rapport à la nourriture. Allez courage ! ✊
28 Jun 20 by member: Marianne987
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Camille3308's Weight History
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