Bir de beni dinle iki yumurta da eklersen tamamdır kahvaltı işi😋🤗
28 Jun 20 by member: L@VİNİ@
|
Eğer diyetteysen yeşillik oranını kesinlikle artırmalısın ve yumurta yememen çok zararlı protein alamıyorsun yumurtanın sarısını çıkartırsan kalorisi çok fazla azalacaktır
28 Jun 20 by member: artan@ali
|
Ama doyuyorum ki bn neden zorla yiyeyim
28 Jun 20 by member: sltngykcli34
|
Kahve iciyorum oda yok tutuyo
28 Jun 20 by member: sltngykcli34
|
Normalde yumurta koyuyorum ama yumurtam bitmiş☺️
28 Jun 20 by member: sltngykcli34
|
28 Jun 20 by member: artan@ali
|
Tm o zaman yarın yumurta yerim ama bnm makromda yağ oranı sürekli fazla sadece kahvaltıyla kırmızıya donuyo neden acaba
28 Jun 20 by member: sltngykcli34
|
patates genelde idman öncesi alınmalı ‘
28 Jun 20 by member: erenogluesen
|
Çok kişi yapmamami söyledi oyuzden yapmadım sadece 1 gün yaptim
28 Jun 20 by member: sltngykcli34
|
yani tabiki karbonhidrat yönünden yüksek ama aynı zamanda şeker “
28 Jun 20 by member: erenogluesen
|
28 Jun 20 by member: sltngykcli34
|