Souad0's Journal, 28 Jun 20

Cake sain et bien moelleux pour le petit dej à prendre avec du thé ou café... pour ma part c etait du café au lait j peux pas m en lasser x) c une habitude que je n arrive pas à changer.. J'adore le lait x) Bonne journée ♡

View Diet Calendar, 28 June 2020:
187 kcal Fat: 13.61g | Prot: 12.92g | Carbs: 2.82g.   Lunch:  Tomates,  Oeuf sur le Plat. more...
1715 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Studying - 4 hours, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
pourquoi se priver de lait si tu n'y es pas allergique? joli petit déjeuner ! 
29 Jun 20 by member: PlaisirEnCuisine
Le truc c que je prends une grande quantité de café au lait et que je mange bcp avec et ce sont souvent des biscuits industriels ou des gâteaux plus ou moins mal sains préparés par ma soeur lol elle s en tape pas mal du régime.. mais bon j essaie tjrs de faire des cakes et biscuits healthy mais quand je n ai pas le temps de les faire je mange n importe quoi et je culpabilise après x)  
29 Jun 20 by member: Souad0
C'est dommage pour les biscuits indus... 
29 Jun 20 by member: PlaisirEnCuisine
Ouii :(( j'essaierai de les banir de nouveau de mon alimentation..  
29 Jun 20 by member: Souad0
Sinon portionne les. Tu t'accordes X biscuits qui entrent ds ta VQR 
29 Jun 20 by member: PlaisirEnCuisine
Ouii je fais attention à ça mais ça reste tjrs mauvais pour la santé c des produits ultra transformés bourrés d additifs et de produits chimiques carcinogènes notamment donc vaut mieux les éviter 🙈 
29 Jun 20 by member: Souad0
Bien sur... 
29 Jun 20 by member: PlaisirEnCuisine
Le mieux serait de passer sur du pain complet 
29 Jun 20 by member: PlaisirEnCuisine
Ouii c ce que je devrai faire 😄 Mercii pour tes conseils 🥰 Ps: ce cake est à base de farine d'avoine 👍🏻 
29 Jun 20 by member: Souad0
Super pour la farine d'avoine, complète ? 
29 Jun 20 by member: PlaisirEnCuisine
Au fait c juste des flocons d'avoine que J'ai ramolli moi même  
29 Jun 20 by member: Souad0
Ah ! Super idée, le plein de fibres ! 
29 Jun 20 by member: PlaisirEnCuisine
Ouii 😄👍🏻 
29 Jun 20 by member: Souad0

     
 

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